Ik werd vanmorgen wakker en voelde het meteen: ”Getver, ik zit er helemaal doorheen.”
Helaas werd ik ook nog vóór de wekker wakker.
Ik voelde me moe, vooral dat ja: moe. Mijn hemel, moet ik er echt nu al uit?
En onder de douche voelde ik het zelfs aan mijn huid. Gek is dat.
Herken je dat; dat je aan je huid kunt voelen dat het niet helemaal oké is met je?
Nou, zo voelde dat dus.
Ik baal ervan en toch is het echt niet gek, vind ik zelf. Er is nogal niet wat gebeurd de afgelopen weken (en misschien zelfs wel maanden), wat me niet ‘in mijn kouwe kleren is gaan zitten’.
Ik hoor het me nog zeggen gisteravond tegen een vriendin met wie ik om half elf nog aan het bellen was: “ik ben zo moe”.
En toen…kwamen de vragen aan mijzelf:
1. Wat is dat eigenlijk ‘er doorheen zitten’?
Het klinkt alsof je ineens tot de ontdekking komt dat je je op een plek bevindt, waarvan je niet weet hoe je daar nou naar toe gekomen bent. Waar ben je dan doorheen gekomen, gegaan, gevallen?
“Haha”, sprak mijn innerlijke stem: “je grenzen natuurlijk suffie!”
En ja, hoe dom kan ik zijn om ’s avonds, terwijl ik al duizelig naar boven ging, nog even uitgebreid te gaan bellen, terwijl ik eigenlijk eens een paar dagen om tien uur zou moeten (lees willen) gaan slapen?
Met andere woorden: ik zit niet zomaar op die plek van ‘er doorheen’ … ik ben er zelf naar toe gegaan!
Terwijl mijn innerlijke wijze weten en lijf, al lang signalen hadden afgegeven.
Oké, oké, mea culpa!!
Stond ik daar in mijn nakie in de badkamer met die rare huid.
Vraag 2: Wat nu?
‘Dom doorgaan’? Oh dat kan ik best, dat weet ik wel. Mijn lijstje afwerken.
Of…toch net even iets anders doen?
Voor dat laatste koos ik.
Te beginnen met de bodymilk!
Niet dat die anders is, maar wel de manier waarop ik mijzelf insmeerde. Ik kan beter zeggen liefkoosde. Niet even snel staande die droge huid wegwerken, maar ik ben er eens uitgebreid voor gaan zitten!
Ooohhh, daar is die badrand voor! En dan kan ik lekker mijn voet tegen de wastafel aanzetten; heel makkelijk.
Liefdevol mijn moedige buitenkantje insmerend.
Inclusief voetmassage.
Jéétje wat heerlijk!!! Wat een goed begin zeg.
3e Vraag: En hoe vul ik nu mijn dag in?
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik vandaag:
a) Alles wat ik doe mindful ga doen: met aandacht en in rust dus.
Te beginnen met dit BLOG. Had ik echt zin in, want er zijn vast meer mensen die gebaad zijn bij een lekkere persoonlijke massage met aandacht voor voeten!
En die kunnen ze zichzelf dus na het lezen van dit BLOG geven!!!
Je kunt trouwens bij gebrek aan een bad ook op de plé gaan zitten.
Zo ga ik ook de tijd nemen om liefdevol mijn eigen broodjes te bakken (ik ben door mijn voorraad heen en doe dat dan normaal snel-snel tussendoor)
b) Ik ga aandacht besteden aan de voorbereiding van een workshop die ik vrijdag heb: niet omdat ‘het ook nog moet’, maar omdat ik er zin in heb om alles uit die cursus te halen wat ik graag wil.
c) Vanavond ga ik sporten, dat wel, maar heel rustig: ik hoef van mijzelf niet tot de grens te gaan: gewoon lekker in beweging zijn.
d) En na het sporten blijven mijn laptop en mijn mobiel UIT!!! Ik ga meteen douchen (ah lekker, weer een liefdevolle massage met scrub) en naar bed.
En dan eens kijken hoe mijn huid morgen voelt.
Eigenlijk voelt ze nu al beter!
Weet je, zo grappig: ik heb al een paar keer per ongeluk mijn huis getypt in plaats van huid.
Mijn huid is natuurlijk ook mijn huis! Althans, een belangrijk deel ervan.
En misschien… kan ik de hierboven beschreven ‘tactiek’ en afspraak met mijzelf ook de rest van de week doorzetten.
Oh jaaaa, ik kijk nu naar buiten, zie de zon en joepieieieie: de bloemetjes aan de Hamamelis! Hij bloeit alweer, na een periode van diepe stilte. Dat maakt me blij.
Zo meteen ook een wandeling met Binke, de hond maken. Frisse lucht en zonne-energie opdoen.
By the way
Wat heerlijk om te merken dat ik dit BLOG geschreven heb, ondanks dat er twee mannen van het schoonmaak en bouwbedrijf door mijn huis lopen… Ook dat ging (bijna) als vanzelf samen.
Ik ben ook echt een kanjer ?… als ik dat wil zien tenminste.
En jij?
Hoe is het met jouw energie aan dit begin van het nieuwe jaar?
Waar ‘zit jij’?
Wat heb jij nodig?
Wie weet kun je iets met de tips die ik mijzelf gaf.