In de aanloop naar Valentijnsdag is er een ‘lichte’ opwinding merkbaar.
De commercie doet zijn best ons te doen geloven, dat het sturen van een kaartje, het organiseren van een intiem sauna-uitje of etentje bij romantisch kaarslicht het grote verschil gaat maken voor jou en je geliefde inclusief rode hartjes natuurlijk.
Los van het feit dat de commercie daar zéker wel bij vaart, doet dat vast en zeker de relatie ook goed.
Wat is dan de toverformule?
Niet zozeer de kaart of het etentje zelf, of het grote met helium gevulde uiterlijke hart.
Maar de oprechte aandacht: het innerlijke hart dat spreekt.
En het effect het gevoel erbij te horen, gezien te worden, belangrijk te zijn voor de ander.
Dat is voor ieder van ons belangrijk: de bevestiging krijgen van een ander, dat je ertoe doet. Dat je het waard bent om aandacht van de ander te ontvangen.
Zeker geldt dat voor liefdespartners: net zoals we als kind vroeger de verzekering nodig hadden dat we de liefde van onze ouders waard waren, willen we nu van onze partner weten dat we okay zijn. Of meer nog: belangrijk zijn voor de ander.
Afkopen
Als we kijken naar ouders en kinderen, dan kennen we allemaal wel de voorbeelden dat de liefde van ouders soms ‘afgekocht’ wordt door cadeautjes.
Die zijn tastbaar, ‘te doen’, te behappen, waar te maken.
Zo ook is een Valentijns-verrassing ‘te doen’, te behappen, waar te maken, inclusief rood hart.
In beide gevallen een leuk en ook lief gebaar. Tenminste … op dat moment.
Maar wat is er moeilijker dan dat?
En uiteindelijk ook duurzamer?
Moeilijker is het om zelf dat grote rode warme hart te zijn.
Een hart waar plaats is voor niet materiële liefde.
De liefde die zélf aandacht is en aandacht geeft door
- de ander te zien zoals hij/zij is
- een luisterend oor te zijn: open en oprecht, ook als die ander jou een spiegel voorhoudt
- de ander ruimte te geven om ziek, zwak, misselijk, boos, zoekend te zijn en erbij te blijven
- de liefde en kwetsbaarheid in de ander te zien
- zichzélf in alle eerlijkheid en krachtige kwetsbaarheid aan de ander te durven laten zien.
En moeilijker is het om dat steeds te zijn.
Om bewust te kiezen om Valentijn te zijn en Valentijn te blijven zien in relatie met je lief. Ook na 14 februari.
Nou ja … misschien niet steeds, want wij zijn nu eenmaal geen heiligen zoals Valentinus.
Maar dan toch in ieder geval de intentie hebben om dagelijks met een open, warm hart naar de ander te beginnen: telkens weer met zachte ogen te kijken, met aandacht te luisteren en oprecht te spreken.
Het wonder in jezelf en de ander en de kostbaarheid van jullie verbinding te zien.
Je dagelijkse Valentijns-kracht is dan ook dat te benoemen.
En de realiteit leert dat dat moeilijker is, dan een Valentijnskaart sturen.
Veiligheid
We laten het zo vaak versloffen: het verder kijken dan het materiële, dagelijkse.
Hoe fijn is het, regelmatig te horen, dat je geliefd bent? Te merken dat je echt gezien wordt.
Dat is de veiligheid waar we allemaal naar verlangen. En zeker kinderen.
Het mooie is, dat wanneer je dit openlijk oefent, samen met je lief, je de ruimte waarin je kinderen opgroeien schoon, veilig en liefdevol houdt en ze hiermee een geweldig voorbeeld geeft.
Hoe je dit oefent?
Start vooral met die mooie Valentijnskaart, de massage of het dinertje en voeg dan vanaf vandaag iedere dag een beetje Valentijns-liefde toe, door bijvoorbeeld elke dag te eindigen met te vertellen aan je partner wat je in hem of haar gewaardeerd hebt vandaag.
Of start de dag met echt oogcontact (meer dan een vluchtige blik) en adem een paar keer diep door, terwijl je blijft kijken. Voel dan hoe de liefde stroomt: dat is zo’n mooi cadeau aan elkaar. Experimenteer dit maar eens: echt niet zo makkelijk hoor. Maar wel waardevol.
VALENTIJNS-AANBIEDING
Wil je meer tips? Is het tijd om meer liefde toe te voegen aan je relatie met jezelf of je lief?
Maak dan gebruik van mijn VALENTIJNS-AANBIEDING!!
20% korting op elk coachingstraject, als je dit afspreekt tussen vandaag 14-02-2020 en 21-02-2020 (23.59 uur, niet in combinatie van andere aanbiedingen)
Je kunt contact met me opnemen via info@coachingstromen of 06-38 28 8228