De muur en je kop
Daar zit je dan … met je kop tegen de muur.
Je was net lekker bezig met een bepaald doel voor ogen.
EN dan ineens gebeurt er iets waardoor alles anders wordt en de weg die jij uitgestippeld had is geblokkeerd.
#PIEP..*##*GRRRR
De notenboom
Zoals de late vorst een paar weken geleden de beginnende blaadjes van de notenboom de mogelijkheid tot groeien ontnam.
Maar die boom is niet voor één gat te vangen, zag ik vanmorgen bewust. Kijk maar naar de foto die ik nam.
In razend tempo creëert hij nieuw fris groen blad, naast de bruine bevroren exemplaren. Die laat ‘ie voor wat ze zijn.
Plan B…
Of liever … plan A met een omweg.
De boom blijft doen waar die voor bedoeld is: blaadjes maken, zodat hij CO2 kan opnemen en zuurstof weer kan geven, om uiteindelijk vruchten te dragen.
Ik hoor hem geen verwijten maken naar die ‘stomme vorst’ of zelfs boos besluiten “dan maar geen blaadjes meer maken, zoek ’t ff lekker uit”.
Nee, die boom blijft trouw aan zijn essentie!
Jij bent geen boom.
Hoe werkt dat dan voor jou? Met jouw plan.
Blijf jij met je kop tegen de muur staan?
Boos zijn op alles en iedereen (inclusief vooral jezelf)?
Als slachtoffer van de situatie: “nou kan ik niet …, omdat …)?
Vooral op zoek naar de zondebok aan wie je tenminste de schuld kan geven. Wees eens echt eerlijk.
Ga je bij de pakken neerzetten: “dan maar helemaal niet …”?
Geen boom, dus kan je vragen stellen
Ben je bereid je emoties en teleurstelling te voelen en te erkennen en jezelf vervolgens de volgende meest cruciale én kracht gevende vragen te stellen:
1. Wat heb ik te doen of wil ik graag doen vanuit mijn essentie?
en
2. Wat vraagt deze situatie dan van mij?
Waarin zit dan de kracht van deze vragen?
1. je hebt compassie met jezelf op de plek en in het moment van de ‘mislukking’ en de emotie.
2. je verbindt je met wat echt bij jou hoort en wat jij graag wilt.
3. met deze vragen zet je een stap naar een ander perspectief.
Dat laatste noem ik ook wel ‘step left’ (een waardevolle term uit een training die ik jaren geleden volgde).
Step left
Je kunt deze stap letterlijk nemen!
Je doet letterlijk een stap naar links: je stapt uit je slachtofferschap, boosheid, teleurstelling, onmacht, verlamming, weerstand, niet weten of wat de blokkade voor jou ook maar is.
En als je er niet meer met je kop tegenaan staat, kijk je voorbij de muur: wat is er nu mogelijk?
Met die ‘step left’, stap je letterlijk in een ander energieveld, waardoor je weer nieuwe mogelijkheden kunt gaan zien en benutten.
De overstijgende power van verantwoordelijkheid
Met het stellen van de vragen en het zetten van de stap opzij, pak je je eigen verantwoordelijkheid op.
Voelen dat je verantwoordelijkheid kunt nemen geeft je tegelijkertijd ook kracht. Jij bent aan zet en jij kan het doen, of iets doen.
Er laten zich weer mogelijkheden zien en meestal meer dan je zag vanuit je plek tegen de muur.
Eén van mijn cliënten ontdekte, dat hij zichzelf echt anders voelde, wanneer hij bereid was om de verantwoordelijkheid op zich te nemen: blijer, prettiger.
En … hij ontdekte dat het een positief effect had op de relatie met zijn kinderen én zijn partner.
Dat noem ik nog eens de power van verantwoordelijkheid: die kracht overstijgt jezelf.
Je neemt anderen mee in de positieve energie waarin jij bent gestapt. Super gaaf!
Jij kunt toch zijn als de boom, die met zijn nieuwe blaadjes zuurstof afgeeft aan de omgeving!