Ga met de rivier en laat haar stromen (Boeddhistisch gezegde)
Het is weer voorbij…
Kerst, gezelligheid (soms met een vraagteken), drukte, knussigheid, familie of niet, eten (lekker of toch wat minder of teveel), warmte (met ook pijnlijk koude herinneringen soms)….
Kortom alle verschillende indrukken van eind december. Wat was het voor jou?
En dan wordt oud vervangen door nieuw. In de jaartelling althans.
Een overgang met minstens zoveel verschillende belevenissen en in ieder geval bij ons in Nederland met een hoop kabaal en slachtoffers.
Wonderlijk eigenlijk, dat we de tijd die kosmisch gezien zo stil is, met vaak veel intensiteit invullen.
Naar mijn idee intensiteit gericht op de buitenwereld. Ook regelmatig met goede intenties overigens.
En dan is ook die kosmisch stille tijd, die ook wel de 12 Heilige Nachten genoemd wordt voorbij….
Morgen, afhankelijk van wanneer je ze laat beginnen (van oudsher ‘de tijd buiten de tijd’ na de laatste volle maan in December, maar tegenwoordig meestal vanaf 24 december gevierd).
Stilte tijd
Ik weet niet hoe het voor jou voelt, maar ik heb het idee, dat ik wat minder van deze ‘stilte tijd’, zoals ik het zelf noem, heb kunnen genieten dan ik graag zou willen.
Dat voel ik, merk ik.
En stilte is juist zo belangrijk. Zeker in de overgang naar nieuw.
Want in de stilte kunnen we pas echt terugtrekken in onze eigen energie en verbinding maken met onszelf:
- met ons lichaam; hoe voelt het en wat heeft het nodig?
- met ons innerlijk; hoe is mijn stemming, welke emoties zijn er te ervaren en wat willen die mij vertellen?
- met ons hart en onze onderbuik; wat zijn mijn verlangens….ten diepste.
Die verlangens worden in deze tijd van jaarwisseling vaak benoemd als goede voornemens, intenties misschien.
Stilte, verlangen en intentie
Ik geloof, dat deze goede voornemens, pas kunnen gaan werken, als ze verbonden zijn met ons diepste verlangen en van binnenuit leiden tot intenties die stand kunnen houden.
En dat diepste verlangen komt pas naar boven borrelen, als we helemaal stil durven zijn met onszelf én…wat ik altijd noem rete-eerlijk naar onszelf.
In de stilte
is geen verstoppen
slechts het kloppen
van mijn hart
Vervolgens kan dan dat diepe verlangen vanuit je wijze hart een richting aangever zijn voor de eerstvolgende stap naar buiten toe. Waarmee ik bedoel; een concrete stap, actie.
En dat hoeft heus geen grote stap te zijn of een grootse actie. Maar wel een bewuste; één waarvan je het effect weer bewust kunt voelen.
Als je daar tenminste ook even stilte tijd voor neemt, al is het maar kort.
En klopt dan dat gevoel met het gevoel en de emotie die je ervaart wanneer je je jouw diepste verlangen voorstelt?
Je kwek houden en uitademen
Als dat zo is, dan ben je in de stroom gestapt: de stroom van het Universum, dat je ondersteunt meer te ervaren van wat past bij jouw diepe verlangen en intentie.
Want dezelfde energieën trekken elkaar aan.
En ook dat ga je weer opmerken (=bewust ervaren) wanneer je regelmatig even stil staat, stil zit, en vooral stil bent: je kwek houdt, uitademt en naar binnen zakt met je kostbare aandacht.
Spannend misschien, dat stil zijn.
Want wat is er in die stilte allemaal te horen? Van binnenin dan.
Jouw stilte en de werewld om je heen
Maar goh…hoe zou de wereld eruit zien als we allemaal eerst in de stilte van ons wijze hart afstemmen, voordat we ‘naar buiten’ treden, in actie gaan?
Wat zou er bij jou anders gaan, als je dat zou doen? Wat zou dat betekenen voor je eigen welbevinden en voor je relatie met anderen? In welke stroom zou jij willen stappen?
Neem je een moment ‘stilte tijd’ om daar antwoord op te geven?
Wellicht doe je een geweldige (eerlijke) ontdekking.
MIJN WENS VOOR JOU
Ik wens jou voor 2026 voldoende ‘stilte momenten’, zodat je in je eigen zachtheid kunt ademen en volledig afgestemd op je wijze hart en je innerlijke rust en verlangen je leven kunt leven.
Wil jij?
Wil je meer verbinding ervaren met je eigen stilte of wil je ontdekken waarom de verbinding met stilte voor jou zo spannend is, kom dan naar
de laatste Workshop Winterstilte
van dit seizoen: aanstaande zaterdag op de prachtige locatie van ‘Gewoon Yoga’ in het buitengebied van Deventer.
Een combinatie van bruikbare oefeningen (voor iedere dag), opstellingen (om te ontdekken) en een Transformerende Ademsessie (om te helen wat nu gehaald mag worden).
Je bent heel welkom. Check HIER de info.