Actieprogramma ‘Kansrijke Start’, 5 jaar
Heb jij er al eens van gehoord?
Deze week wordt er aandacht gegeven aan het eerste jubileum van dit programma.
Een landelijk programma, dat vanuit de regering uitgerold werd via de gemeenten naar allerlei organisaties die zich betrokken voelen bij de ondersteuning van kwetsbare (aanstaande) ouders, met als doel ieder kind een liefdevolle eerste 1000 dagen te geven, een start van hun leven, waarbij ze alle kansen krijgen om zichzelf volledig te ontwikkelen in wie ze werkelijk zijn.
Inmiddels weten we dat de ervaringen die we opdoen in de eerste 1000 dagen van ons leven (van conceptie tot ons 3e levensjaar) bepalend zijn voor onze ontwikkeling en ons welbevinden in de rest van ons leven. Opgelopen stress en andere trauma’s kunnen ons ons hele leven belemmeren, vaak zonder dat we dat bewust weten.
Ik voel me betrokken bij dit thema door mijn werk als (adem)coach en mijn lidmaatschap van de Geboortenis of nee, eigenlijk al door mijn moederschap en mijn ontdekkingen over mijn eigen geboorte.
Alleen voor hen of voor iedereen, dus ook voor jou?
Ondersteuning voor kwetsbare (aanstaande) ouders. Hmmmmm……🤔
Is niet elke (aanstaande) ouder kwetsbaar?
Ik voelde me in ieder geval ongelofelijk kwetsbaar, toen ik 31 jaar geleden moeder werd.
En hoeveel jonge ouders vragen zich niet af hoe ze hun kind(eren) in deze uitdagende tijd een veilige jeugd kunnen geven?
Om nog maar niet te spreken van de overduidelijke kwetsbaarheid van ouders en kinderen in de oorlogsgebieden in onze wereld nu, op dit moment. Die voel jij ook, al ben je misschien zelf geen ouder.
Sta er eens bij stil: denk aan jouw begin
Als je je nu even verbindt met, stil staat bij, je eigen start in dit leven kun je ook die kwetsbaarheid ervaren. In al je openheid en volledige afhankelijkheid als klein mensje kreeg je alles uit de buitenwereld mee, zelfs al in de baarmoeder.
Werd je in liefde, ontspanning, zachtheid en gezondheid gedragen tijdens de zwangerschap, ontvangen tijdens je geboorte en gekoesterd in de eerste maanden en jaren?
Werd je gezien voor wie je werkelijk bent, al vanaf het eerste begin gehoord, zodat je je authentieke zelf hebt kunnen ontwikkelen?
Of waren er toch wel wat minder prettige omstandigheden die jouw start minder veilig en liefdevol maakten?
Voor heel veel van ons geldt dat laatste.
Niet omdat we per se ‘kwetsbare ouders’ hadden, maar omdat onze ouders niet perfect waren, ons slechts dat konden geven wat zij zelf hadden ontvangen (ook hun ouders waren niet perfect) en omdat er rondom geboortes en opgroeien nou eenmaal dingen realiteit waren en worden die niet perfect zijn.
De pijn van toen in ons adempatroon van nu
Blijft een feit dat we die ‘onfeilbaarheden’ tot op de dag van vandaag nog steeds kunnen ervaren en dat de daaruit gegroeide patronen in ons denken en handelen ons nog steeds kunnen belemmeren om vrijuit te leven, in ontspanning, vol vertrouwend op onze innerlijke wijsheid, los van wat anderen van ons denken, vol zelfvertrouwen.
In ons adempatroon wordt dit ook zichtbaar.
Ken je dat gevoel van ‘niet lekker door kunnen ademen’, een knoop voelen ter hoogte van je maag of tot de ontdekking komen dat je heel vaak je adem ‘inhoudt/vastzet’, stopt met ademen.
Dit heeft te maken met het feit dat onze adem meteen reageert op een niet prettige, schrikachtige of traumatische ervaring: we houden onze adem in en op dat moment wordt de schrik ergens in ons lichaam vastgezet en kan het zijn dat ons adempatroon grondig verandert.
Tenzij we deze onprettige energie volledig kunnen doorleven, doorademen en uiten door bijvoorbeeld te kunnen huilen of boos worden.
Heb je een foto van vlak na je geboorte?
Heb je weleens intens gekeken naar de eerste foto’s die van jou zijn gemaakt na je geboorte?
Doe dat eens en registreer dan bij jezelf welke gevoelens en emoties er in je opkomen.
Daaraan kun je vaak zien en ervaren, hoe het met je gesteld was na je geboorte.
Kansrijke (her)Start voor jou: durf te kijken en te ademen
Het kwetsbare kind zit nog steeds in jou. Heeft een plek, of beter gezegd wil graag een plek innemen, die past bij wie zij/hij werkelijk is. Zelfs nu nog.
Ook al ben jij volwassen en misschien nu zelf ouder van één of meerdere kinderen.
Je geboorte of eerste 1000 dagen kun je niet overdoen, maar wel in de energie ervaren en helen wat er eventueel te helen valt: lastige gevoelens en emoties (traumadelen in onszelf) willen graag gezien worden. Alsnog. Zelfs 40 of 50 jaar later. Gezien en doorgeademd, zodat er weer vrijheid ontstaat.
Jouw kleine kind wil gezien worden. Jij wil gezien worden: door anderen ja, maar vooral ook door jezelf.
Mooie en krachtige methodes om te helen en weer door te kunnen ademen zijn opstellingen en transformerend ademen.
Ik combineer beide in de workshop ‘mijn Adem en Geboorte’ op 19 november in Amersfoort. Zie hier de info.
Een middag-workshop waarin je de energie rondom jouw conceptie, zwangerschap en geboorte kunt gaan onderzoeken middels een gevisualiseerde opstelling en vervolgens jouw inzichten en eventuele blokkades en emoties kunt vrij-ademen in een transformerende groeps-ademsessie.
Een (her)start voor jou is ook een rijkere kans voor jouw kind en anderen
19 November, een helende middag voor jou en jouw innerlijk kind dus: een Kansrijke (her)Start voor jou.
Want op ieder moment kun jij kiezen voor een kansrijke start voor jouzelf.
En waar jij je bevrijdt van oud-zeer en oude overtuigingen die niet meer dienen, open jij de weg voor de mensen om je heen om dat ook te doen (jouw kinderen bijvoorbeeld).
Want in de energie zijn we allemaal één en voelen we met elkaar mee.